반응형 대추알레르기1 대추, 무작정 먹으면 위험할 수 있다! 이런 사람 주의하세요! 대추는 다양한 건강 효능으로 잘 알려져 있습니다. 혈관 건강, 감기 예방, 불면증 개선, 만성 염증 완화 등에 효과가 있으며, 기억력 증진에도 도움을 줍니다. [동의보감]에 "대추는 약성이 따뜻하며 맛이 달고 독이 없다"라고 나와 있으며, 이는 우리 인체의 기의 요체인 소화기 즉 비장을 튼튼하게 하여 기를 북돋우고 혈을 생성하는 진액을 보하는 기능이 탁월하다고 전해지고 있습니다. 하지만 대추가 모든 사람에게 좋은 것은 아니며, 일부 사람들에게는 해가 될 수 있습니다. 아래에는 대추 섭취를 주의해야 할 사람들을 알아보겠습니다. 1. 당뇨 환자 대추는 당도가 높고 GI 지수가 중간 정도인 과일로, 혈당을 급격히 올릴 수 있습니다. 특히 말린 대추는 GI 지수가 더 높아지므로, 당뇨 환자에게는 섭취에 주의.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
