반응형 검은콩 탈모1 검은콩, 탈모에만 좋을까요? 올바르게 먹는 방법 검은콩 하면 대표적으로 서리태와 쥐눈이콩을 들 수 있습니다. 아래에서는 대체로 서리태에 대해서 다루어보려고 해요!인터넷이나 기타 방송을 보면 어떤 음식에 대해서 효능이나 먹는 방법이 너무나 다양해서 도대체 어떻게 먹어야 할 지, 아니면 어떤 효능이 있는 지 헛갈릴 때가 많아요. 이럴 땐 핵심만 알고 실천하면 좋을 것 같습니다. 콩 하면 단백질이 가장 먼저 떠올라요. 거기다가 검은콩 하면 탈모가 떠오르는 게 일반적일 것입니다. 검은콩을 비롯해서 콩류가 단백질이 풍부한 건 널리 알려진 사실입니다. 아래에는 단백질 이외에 핵심 영양성분과 그 섭취방법에 대해서 알려드려요 1. 검은콩의 효능 1) 안토시아닌:검은콩에 함유된 안토시아닌은 항산화, 항암 효과가 있다고 알려져 있어요. 안토시아닌 성분은 수용성으.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
