반응형 불면증에 좋은 대추1 대추의 8가지 효능, 이렇게 좋을 줄이야! 대추는 한방에서 노화를 방지하고 부인병에 특효가 있는 신비로운 식품으로 취급되어왔습니다. “대추 보고 안 먹으면 늙는다”는 말이 있을 만큼 몸에 좋아요. 중국의 황제나 비는 불로장수식의 하나로 대추를 즐겨 먹었다 우리의 옛 문헌 동이보감이나 향약 집성방 등에서도 '오래 먹으면 몸이 가벼워지면서 늙지 않게 된다’ 는 기록이 있어요. 예로부터 대추는 쇠약한 내장의 기능을 골고루 회복시키고 전신을 튼튼하게 해주는 것은 물론 신경을 안정시키고 노화를 방지하는 효과가 있다. 아래 구체적인 대추의 8가지 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 기침과 감기 예방대추는 호흡기 건강에 좋고, 코 점막을 강화시켜 알레르기나 만성 비염에도 효과적이에요. 따뜻한 성질이 몸에 들어가면 면역력이 올라가서 감기나 바이러스를 예방할 수.. 2025. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
