반응형 콜레스테롤 약1 콜레스테롤 관리, 약으로는 안돼요! 잘못된 식습관 등으로 콜레스테롤 수치가 높아지면 다양한 질병에 노출이 될 수 있습니다. 이런 콜레스테롤 수치를 낮추기 위한 방법으로는 약과 식습관 고치기로 나눠볼 수 있어요. 우선 약으로는 "스타틴"이라는 약이 가장 유명합니다. 하지만 약으로는 단시 콜레스테롤 생산을 억제 할 뿐 근본적인 해결책이 될 수 없어요. 그래서 근본적으로 이를 해결하기 위해서는 식습관을 고치는 게 가장 좋습니다. 아래에는 우리가 실생활에서 쉽게 먹을 수 있는 음식들로 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮출 수 있는 방법을 소개하겠습니다. 1. 콜레스테롤 수치가 왜 올라가는가? 혈중 콜레스테롤 수치가 높다면 여러 원인이 있을 수 있습니다. 이러한 원인을 알면 그에 맞는 식습관을 고쳐나가면 됩니다. 1) 첫째, 간에서 콜레스테롤이 .. 2025. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
